MI DIETA ACTUAL ( YA ESTOY EN MI PESO) 64 KILOS YA!!!!!!

febrero 23, 2010 ayurgeeta

TENIENDO LA MARAVILLA DE MEDICO QUE ME OPERO, ME SIENTO MUY FELIZ DE PODER DECIR, QUE DESDE EL PRIMER MES, YO COMIA PRACTICAMENTE DE TODO.

ME FUERON DANDO UNAS PAUTAS, PARA, UNA VEZ OPERADA, IR AÑADIENDO ALIMENTOS CADA VEZ MAS SOLIDOS E IR TENTANDO AL ESTOMAGO, PARA VER SI ACEPTABA LOS NUEVOS ALIMENTOS.

HOY EN DIA, COMO DE TODO.

MI OPERACION, TIENE COMO CARACTERISTICA, QUE LAS GRASAS NO LAS ABSORBES Y LOS HIDRATOS DE CARBONO, RETIENES UN 20 % MAS O MENOS.

ENTONCES, SI YO UN DIA ME QUIERO COMER UN TROZO DE PIZZA, UNA LASCA DE CHORIZO EN PLAN EMBUTIDO, O UN TROZO DE TARTA, ME LO PUEDO PERMITIR, PORQUE ADEMAS, DE QUE YA NO ME APETECE COMO ANTES, SI COMO MUCHA GRASAS, ME DA DIARREA, LO CUAL ES NORMAL, PORQUE ES LA FORMA EN QUE EL CUERPO, RECHAZA LA MISMA.

ME GUSTAN MUCHO LAS CARNES, ENSALADAS, VERDURAS, ETC. YOGURES, EN DEFINITIVA, LA COMIDA SANA. EL CUERPO ME LA PIDE. Y ES ESENCIAL PARA LOS NUTRIENTES.

CUANDO COMENTE LO DE LA PROTEINA, ME REFERIA A QUE ES OBLIGADO COMER DOS CLARAS DE HUEVO DIARIAS, DE LA FORMA QUE SE DESEE, EN TORTILLA, O EN LAS ENSALADAS, Y PRIORIZANDO LA PROTEINA, COMER PESCADOS, POLLO, CARNE, PREFERIBLEMENTE SIN GRASA POR LO QUE COMENTE ANTES.

EN RESUMEN, COMO DE TODO, EN MENORES CANTIDADES QUE ANTES, MUCHISIMO MENOS, ME SIENTO SATISFECHA Y YA ME OLVIDO DE LA COMIDA HASTA QUE HAN PASADO 2 O 3 HORAS. DEPENDE DEL DIA. HAY DIAS, QUE TODAVIA, ES COMO SI SE ME CERRARA EL ESTOMAGO, SOBRE TODO SI ESTOY NERVIOSA, ENTONCES, ESE DIA YA SE COMO ESTOY Y ME LO TOMO DE RELAX, NO OBLIGO A MI CUERPO A COMER, SINO COSAS SUAVES, COMO ZUMO DE TOMATE, O YOGURES, HAY DIAS, QUE ME PUEDO PASAR PERFECTAMENTE CON YOGUR. Y SIN EMBARGO, HAY OTROS, COMO AYER, QUE ME COMI 3 TROZOS DE PIZZA. INCREIBLE!!! ME CUPIERON!!! Y NO SE COMO!!! NORMALMENTE, ME CABE UNO. PERO, COMO ESTABA COMIENDO DESPACIO, A GUSTO Y ADEMAS, ES QUE LA PIZZA ERA DE POLLO Y CURRY CON PLATANO!!! QUE DELICIA!!!!!, PUES ME ENTRO ASI DE FACIL. JEJE

DE VERDAD, DE CORAZON QUE COMO DE TODO. Y ESTOY ENCANTADA DE LA VIDA CON ESTA NUEVA FORMA DE RELACIONARME CON MI CUERPO Y CON MI ESTOMAGO.

ESTA OPERACION, ME HA TRAIDO LA FELICIDAD.

POR FAVOR, VISITEN LA PAGINA DEL DOCTOR CARBAJO.

WWW.OBESOS.INFO

EL  RESPONDE PERSONALMENTE CONSULTAS QUE LE QUIERAN HACER. ES UN GRAN PROFESIONAL.

YO DE USTEDES, VIAJARIA DONDE HICIERA FALTA PARA OPERARSE CON EL.

UN ABRAZO A TODOS

PD. EN ESTOS DIAS COLGARAN MIS NUEVAS FOTOS EN LA WEB DE MI DOCTOR.

TESTIMONIO POR COMUNIDADES, ISLAS CANARIAS, 4º PAGINA, MONICA GEETA

GEETA

Entry Filed under: 1

Añade el tuyo

• 1. Monica  |  marzo 14, 2010 a las 5:12 pm

  Hola Moni tanto tiempo.. acabo de ver tus fotos y es increible el cambio… estas barbara.
  De mi operacion te cuento que ya como de todo. Muy despacio y muy poco, pero de esta manera me doy el gusto de disfrutar cosas que antes me daban culpa. ya llevo 33 kg bajados y estoy cada vez mas cerca de mi objetivo (solo me faltan 7 kg y eso que hace solo 4 meses y medio que me opere).
  Te mando un beso grande y a seguir asi que vas super bien

  Responder

• 2. Marielisa  |  septiembre 22, 2010 a las 7:18 pm

  Ahora q ya estás en tu peso, ¿cuánto aceite puedes tomar al día? Puedes poner un ejemplo completo de dieta? DESAYUNO, COMIDA, CENA Y ENTRE HORAS

  Responder

Trackback este articulo  |  Subscribe to comments via RSS Feed