ACTUALIZACION DE MI PROCESO. 15 JUNIO 2011…50 KILOS!!!

BUENAS A TODO EL MUNDO .HACE MUCHO TIEMPO QUE NO ESCRIBO. NO ME SENTIA CON ANIMOS.

HAN PASADO DOS AÑOS DESDE QUE ME OPERE. ES DE LAS MEJORES COSAS QUE HE HECHO EN LA VIDA. DE 120 KILOS, PASE A 50 KILOS. HE PERDIDO 70 KILOS. EN PRINCIPIO DEBERIA ESTAR SOBRE LOS 55 OSCILANDO, PERO COMO HE TENIDO PROBLEMAS PERSONALES AJENOS A LA OPERACION, BAJE UN PELIN MAS DE LA CUENTA. AY!!! ESOS NERVIOS!!!

DECIRLES, QUE MI VIDA HA MEJORADO NOTABLEMENTE, QUE PUEDO LLEVAR ROPA MARAVILLOSA, SIN PROBARMELA, QUE LO UNICO QUE ME FALTA PARA REALMENTE ESTAR A GUSTO CONMIGO MISMA, ES SEGUIR CON EL TRABAJO INTERIOR (HAY QUE HACER UN TRABAJO TERAPEUTICO PSICOLOGICO), LO RECOMIENDO, MUCHO, PORQUE QUIZAS A LA MENTE LE CUESTE ADAPTARSE AL NUEVO YO.

POR LO MENOS A MI ME PASO ESO, TUVE UNOS MESES DE ESTAR EUFORICA, TODO NUEVO, TODO DIFERENTE, INCLUSO MAS APERTURA EN LO SOCIAL, YA QUE ME SENTIA MAS SEGURA DE MI MISMA…LUEGO, NORMAL, DESPUES DE BAJAR TANTO PESO, POR ETAPAS, SE SIENTE UNA UN POCO MAS FLOJA. PERO ES NORMAL. SI SIGUEN LAS PAUTAS DE TOMAR PROTEINA!!! VITAMINAS!!! CALCIO!!! Y TODO LO QUE EL DOCTOR ESTIME NECESARIO PARA LA RECUPERACION, HAGANLO!!! SOBRE TODO EL EJERCICIO Y LA ALIMENTACION. EJERCICIO PARA LA MENTE ESTRESADA CON TANTOS CAMBIOS (HABLO DE MI) Y POR OTRO LADO, ALIMENTACION, PORQUE ESTAMOS MESES, PERDIENDO SODIO, MINERALES QUE SE VAN CON LA GRASA, Y HAY QUE RECUPERARLO PARA QUE NO DE APATIA. DECAIMIENTO.

AHORA ESTOY EN EL PROCESO DE MIRAR LAS OPERACIONES DE ESTETICA. EVIDENTEMENTE, EN MI CASO, AL PERDER EL PESO TAN RAPIDO, Y UNIDO A QUE EN ESE MOMENTO NO TENIA MUCHAS GANAS DE HACER EJERCICIO, ME QUEDE FLOJITA…UN MAL MENOR, PARA LO QUE PODIA HABER SUFRIDO DE NO HABERME OPERADO. PERO ESTA OPERACION DE ESTETICA, YA ES ALGO MAS SECUNDARIO. EN EL SENTIDO QUE AFECTA, SOBRE TODO COMO MUJER, PORQUE YO EN MI CASO ME QUEDE VACIA. NO HAY CASI GRASA!!! ME TOCO LOS HUESOS, JEJE.

PERO REALMENTE, ES UN ASPECTO SOLUCIONABLE.

AHORA SI ESTOY HACIENDO EJERCICIO. ESTOY NADANDO TODOS LOS DIAS, PORQUE QUIERO PREPARARME PARA LA OPERACION DE ESTETICA, SOBRE TODO PARA SENTIRME MEJOR CONMIGO MISMA. A LA MENTE HAY QUE DARLE UN RESPIRO TAMBIEN. Y EL CUERPO AGRADECE MUCHO TODO EL EJERCICIO QUE SE HAGA.

YO EN MI CASO, SENTI EN MI INTERIOR UNA EXPANSION TAN GRANDE. DE HABER ESTADO 20 AÑOS RECLUIDA EN UN CUERPO QUE NO AMABA, AL QUE RECHAZABA, QUE ME OPRIMIA, UNA EXPANSION DE FELICIDAD, DE SENTIRME MAS LIBRE, DE LIBERARME DE UNA PESADA CARGA…

YO ANIMO A QUE SE OPEREN, PERO CON MI DOCTOR, QUE ESTA EN VALLADOLID, PORQUE ESTUVE UN AÑO MIRANDO Y FUE EL MEJOR QUE ENCONTRE. LUEGO ME LO DEMOSTRO AL CONOCERLE EN PERSONA Y YA NI LES CUENTO LA MARAVILLA DE PASAR POR SUS MANOS EN QUIROFANO, CON ESA TRANQUILIDAD QUE SOLO TE DAN LOS QUE REALMENTE SABEN HACER SU TRABAJO CON LA RESPONSABILIDAD Y SABER HACER QUE ESTE TIPO DE OPERACIONES REQUIERE. SOBRE TODO, DESTACO SU SENSIBLIDAD. A NOSOTROS, PACIENTES, DESESPERADOS, DOLIDOS CON LA VIDA, PORQUE SE SUFRE MUCHO CON ESTA ENFERMEDAD.

COMO ME HAN HECHO VARIAS PREGUNTAS INTENTARE RESPONDERLAS AQUI:

UNA CUCHARADA DE ACEITA PARA ALIÑAR ENSALADA CUANDO HICE EL PREOPERATORIO.

BAJE 13 KILOS. PARA LA OPERACION. ESTUVE MES Y MEDIO ANTES DE OPERARME. DE  120 PASE  A 103, QUE FUE EL PESO CON EL QUE ME OPERE. LA PROTEINA, SON UNOS SOBRES, QUE LOS COMPRE A TRAVES DE MI DOCTOR, QUE REFUERZAN PRECISAMENTE ESA NECESIDAD DEL CUERPO Y MAS EN ESOS MOMENTOS.

ME OPERE POR PRIVADO MAS ABAJO, LA RESEÑA DE MI DOCTOR. LES INVITO A QUE CONSULTEN EL FORO, YA QUE HAY MUCHA GENTE CON LAS MISMAS INQUIETUDES QUE YO TUVE EN SU DIA Y A MI ME SALVARON LA VIDA. UN GRUPO DE PERSONAS, MARAVILLOSAS, CON LAS QUE PODER COMENTAR ABIERTAMENTE Y DESDE LA SEGURIDAD DE CASA, NUESTRAS INQUIETUDES.

MI DOCTOR ES: DOCTOR MIGUEL ANGEL CARBAJO. VALLADOLID. ESPAÑA.

WEB: OBESOS.INFO

UN ABRAZO AQUI ESTOY. SI VEN QUE TARDO, ESCRIBANME DIRECTAMENTE AL MAIL, QUE CONTESTARE MAS RAPIDO. SOY UN DESASTRE CON ESTO DE LAS WEBS…ANIMO A TODO EL MUNDO.

Add a comment junio 15, 2011

MI DIETA ACTUAL ( YA ESTOY EN MI PESO) 64 KILOS YA!!!!!!

TENIENDO LA MARAVILLA DE MEDICO QUE ME OPERO, ME SIENTO MUY FELIZ DE PODER DECIR, QUE DESDE EL PRIMER MES, YO COMIA PRACTICAMENTE DE TODO.

ME FUERON DANDO UNAS PAUTAS, PARA, UNA VEZ OPERADA, IR AÑADIENDO ALIMENTOS CADA VEZ MAS SOLIDOS E IR TENTANDO AL ESTOMAGO, PARA VER SI ACEPTABA LOS NUEVOS ALIMENTOS.

HOY EN DIA, COMO DE TODO.

MI OPERACION, TIENE COMO CARACTERISTICA, QUE LAS GRASAS NO LAS ABSORBES Y LOS HIDRATOS DE CARBONO, RETIENES UN 20 % MAS O MENOS.

ENTONCES, SI YO UN DIA ME QUIERO COMER UN TROZO DE PIZZA, UNA LASCA DE CHORIZO EN PLAN EMBUTIDO, O UN TROZO DE TARTA, ME LO PUEDO PERMITIR, PORQUE ADEMAS, DE QUE YA NO ME APETECE COMO ANTES, SI COMO MUCHA GRASAS, ME DA DIARREA, LO CUAL ES NORMAL, PORQUE ES LA FORMA EN QUE EL CUERPO, RECHAZA LA MISMA.

ME GUSTAN MUCHO LAS CARNES, ENSALADAS, VERDURAS, ETC. YOGURES, EN DEFINITIVA, LA COMIDA SANA. EL CUERPO ME LA PIDE. Y ES ESENCIAL PARA LOS NUTRIENTES.

CUANDO COMENTE LO DE LA PROTEINA, ME REFERIA A QUE ES OBLIGADO COMER DOS CLARAS DE HUEVO DIARIAS, DE LA FORMA QUE SE DESEE, EN TORTILLA, O EN LAS ENSALADAS, Y PRIORIZANDO LA PROTEINA, COMER PESCADOS, POLLO, CARNE, PREFERIBLEMENTE SIN GRASA POR LO QUE COMENTE ANTES.

EN RESUMEN, COMO DE TODO, EN MENORES CANTIDADES QUE ANTES, MUCHISIMO MENOS, ME SIENTO SATISFECHA Y YA ME OLVIDO DE LA COMIDA HASTA QUE HAN PASADO 2 O 3 HORAS. DEPENDE DEL DIA. HAY DIAS, QUE TODAVIA, ES COMO SI SE ME CERRARA EL ESTOMAGO, SOBRE TODO SI ESTOY NERVIOSA, ENTONCES, ESE DIA YA SE COMO ESTOY Y ME LO TOMO DE RELAX, NO OBLIGO A MI CUERPO A COMER, SINO COSAS SUAVES, COMO ZUMO DE TOMATE, O YOGURES, HAY DIAS, QUE ME PUEDO PASAR PERFECTAMENTE CON YOGUR. Y SIN EMBARGO, HAY OTROS, COMO AYER, QUE ME COMI 3 TROZOS DE PIZZA. INCREIBLE!!! ME CUPIERON!!! Y NO SE COMO!!! NORMALMENTE, ME CABE UNO. PERO, COMO ESTABA COMIENDO DESPACIO, A GUSTO Y ADEMAS, ES QUE LA PIZZA ERA DE POLLO Y CURRY CON PLATANO!!! QUE DELICIA!!!!!, PUES ME ENTRO ASI DE FACIL. JEJE

DE VERDAD, DE CORAZON QUE COMO DE TODO. Y ESTOY ENCANTADA DE LA VIDA CON ESTA NUEVA FORMA DE RELACIONARME CON MI CUERPO Y CON MI ESTOMAGO.

ESTA OPERACION, ME HA TRAIDO LA FELICIDAD.

POR FAVOR, VISITEN LA PAGINA DEL DOCTOR CARBAJO.

WWW.OBESOS.INFO

EL  RESPONDE PERSONALMENTE CONSULTAS QUE LE QUIERAN HACER. ES UN GRAN PROFESIONAL.

YO DE USTEDES, VIAJARIA DONDE HICIERA FALTA PARA OPERARSE CON EL.

UN ABRAZO A TODOS

PD. EN ESTOS DIAS COLGARAN MIS NUEVAS FOTOS EN LA WEB DE MI DOCTOR.

TESTIMONIO POR COMUNIDADES, ISLAS CANARIAS, 4º PAGINA, MONICA GEETA

GEETA

2 comentarios febrero 23, 2010

YA LLEGUE A LA META!!! 64 KILOS

A LOS 7 MESES DE OPERADA, HE LLEGADO A MI PESO IDEAL.

CREO QUE SEGUIRE BAJANDO

AHORA PUEDO HACER YOGA, CORRER, BAILAR COMO NUNCA!!!!

GRACIAS A TODOS LOS QUE ME LEEN, POR ESTAR AHI.

UN ABRAZO

MONICA GEETA

Add a comment febrero 21, 2010

Semana 7ª: 96.200 kilos

Hace un par de semanas que no escribo nada.

La verdad es que he tenido animo variable.

Al principio me sentia alicaida, falta de energia y ademas, se me unio a que la pareja que tenia, se marcho a vivir a otra ciudad, y para mi, aquello, fue un golpe existencial que no me esperaba en aquel momento.

Lo cierto, es que ya han pasado unas semanas, casi un mes y estoy enamorada. Esto cambia totalmente la perspectiva emocional.

Pero, amig@s, debo decirles que no es solo porque estoy enamorada que me siento bien.

Me siento muy bien, porque tengo mucha energia. Mucha mas de la que imagine. Me siento ligera, y con ganas de hacer actividad fisica. Esto hace años que no me pasaba, incluso creo que nunca, al menos de esta forma.

Ahora estoy en 96.200 kilos, he perdido en total, a ver 117.500 kgs menos 96.200 kgs, cuantos son? 20 kilos con 800 gramos.

En el preoperatorio perdi 13 kilos y en este post llevo 8.

Estoy empezando a tirar un monton de ropa, que ni siquiera vale la pena regalar, lo regalable, lo dare, por supuesto, pero en definitiva, estoy feliz, porque aunque ahora me siento pobre de armario, se que las ropas que pueda comprar, seran de tallas mucho mas pequeñas que antes!!!

Me pasa mucho que me olvido de la tranformacion que estoy teniendo, y cuando me miro en el espejo o paso por delante de un espacarate, o cristal, me sorprendo, porque me doy cuenta de lo guapa que me estoy poniendo.

Me siento feliz en este aspecto. Y la alegria de saber que esto va a seguir asi. Y que llegara un dia, en que pueda correr por la playa, que es uno de mis sueños. Tambien poder bailar, a mi aire, ir desbloqueando poco a poco este cuerpo que tanto me ha aguantado.

Les envio un fuerte abrazo a todos los que puedan leer esto.

y les animo a que se operen con el Doctor Carbajo, pues es el unico del que puedo dar una referencia extraordinaria.

Recuerden: www.obesos.info

Geeta

2 comentarios agosto 5, 2009

YA ESTOY OPERADA!!!!!

Hacía tiempo que no escribía. Mi vida en poco tiempo, se volvió un caos y se me unieron diferentes procesos al de la operación. Hubo un momento en que me saturé y tuve que parar en seco y replantearme cosas importantes.

Mañana 29 de junio, hará una semana que estoy operada. La verdad es que me siento muy feliz, porque ya lo peor pasó. Fueron dos meses y medio de una dieta dura, no por la dieta en sí, que al menos al principio podía comer carne y verduritas, sino porque hacer dieta con un megaestomago y las condiciones que yo llevaba, era casi imposible.

Mi punto de partida era un megaestomago, un intestino mas grande de lo normal 3 metros de mas. jeje, además de las dichosas ghrelinas actuando sobre mi, luchar contra natura.

Aun así, pude ir con 13 kilos menos al quirófano y me sentí satisfecha del trabajo bien hecho. Me pongo esta medalla, porque para mi, fue realmente duro. Hubo días que lloraba por no poder comer. Esto es una enfermedad muy seria.

Pesaba 117.500 cuando me pesaron en la consulta el 30 de marzo.

Bajé 13 kilos en el preoperatorio y ahora estoy en 103. Este peso, se que no es real, porque yo habiía ido con 104 kilos al quirófano, y en esta semana, he bajado bastante peso, me lo noto muchísimo, el doctor me explicó que me introdujo 9 kilos de líquido en la operacion y que era normal una fluctuación en el peso, pero que dentro de poco, cuando lo fuera expulsando vería cual es mi peso real. El doctor Miguel Angel Carbajo hizo un trabajo maravilloso además de su equipo que no pude conocer los nombres y también nombro con especial cariño al Doctor Ruardo Wellman, que en todo momento estuvo pendiente de mi.

Mi experiencia es super positiva y eso que esto no ha hecho mas que empezar.

Tuve mucha suerte porque cuando me operaban me detectaron un grave problema genético, que es una brida (es como una cuerda) sigmoidal que atravesaba toda la pared abdominal, si lo hubieran dejado mas tiempo, se habría enredado más con los intestinos hasta darle la vuelta, esto habría sido un desastre para mi organismo y me habría producido mucho dolor, por lo que el Doctor Carbajo, me comentaba que fue una suerte el momento de la operación y que ya valía la pena tan solo por este aspecto.

La llegada a casa fue bastante caótica . Creo que en mi vida me habia sentido peor. No fue en absoluto causa de la operación. Me apetece contarlo, por lo grotesco.

Por un lado, el dia que me tocaba introducir la leche desnatada con hielo, en el bar donde la tomamos, me la pusieron semidesnatada, y estuve durante 10 horas a cada rato, con diarrea. Me quede super debil y todo lo que entraba, salía, porque me tomé un caldo ese mismo dia por la noche a ver si me estabilizaba pero no había manera.

Me quedé preocupada porque la perdida de minerales y elementos importantes para el organismo se expulsan cuando tienes diarrea, y el doctor me recomendo tomar todo el día mucho te verde, que es astringente y actimel, no se si existe en otras partes del mundo, es como un suero que se vende en cualquier supermercado aquí en España, que ayuda a reforzar la flora intestinal. Gracias a esto mejoré y ya hoy,no tuve ninguna diarrea.

Luego el avión se retraso 3 horas y 20 minutos, y ya con la flojera que traía, no podía mas. Se me hizo eterno.

Pero salvo este pequeño incidente, todo lo demás que puedo contar es super positivo. No me dolió nada en absoluto.

Voy a hacer una crónica de todos los pasos que dieron conmigo y así se pueden hacer una idea.

El día antes de la operación por la noche tome un orfidal, que es una pastilla para descansar mejor es como un tranquilizante. Ojo, esto no lo tome por mi cuenta, le comenté al doctor que estaba nerviosisima, y por esto me lo recetó, pero por favor, no se automediquen, porque cada persona es diferente, podrían meter la pata, porque algunos medicamentos, no hay que mezclarlos todo lo que nos ponen en el quirófano, asi que es mejor, ser precavidos. A la mañana siguiente, que era el día de la operación, me mando tomar otro junto con un anagastra y un urbal, antes de las 9 de la mañana con una tila. A partir de ese momento, no puedes beber ni comer nada, ni agua. Esto es muy importante. Yo estaba especialmente nerviosa por unas causas personales que se me unieron el mismo dia de mi partida hacia Valladolid, no era sólo por la operación. Mi doctor, que es muy humano, lo entendió perfectamente y me ahorró un sufrimiento innecesario para el momento tan importante que estaba viviendo.

Me quede bastante relajada, de hecho tanto, que me acoste otro ratito para descansar.

A las 13 horas, ingresé en el hospital. Me dieron una bata verde botella, y nos explicaron un poco acerca de las comodidades de la habitacion (me acompañaron en todo el proceso mis padres, los cuales se portaron conmigo como dos angelitos, nunca lo olvidaré). Acto seguido me pusieron la vía en la mano para administrarme suero y más adelante los calmantes, la colocación de la vía no me dolió nada en absoluto. Me colocaron las vendas en las piernas para que la circulación fuera lo mejor posible y me pusieron la sonda, la cual tampoco me dolió nada en absoluto.

Entre hora y hora, apareció el anestesista que me pregunto el nombre, jeje, es importante, porque si te llamas Juana y le dices que eres Roberta, no habrá forma de que te despierten de la anestesia, yo en esto dudé, porque quería dar el nombre más bonito, pero como no es el nombre que mas uso, pense, ay!!! que no me van a poder despertar, jejejejeje, que presumida que soy.

Yo estaba relajada todavía, porque el efecto del orfidal dura unas horas. Ya el médico adjunto, el doctor Ruando vino más tarde para explicarme que sería la segunda en ser operada, porque la primera persona, tenía mas complicaciones que yo, y era conveniente empezar por ella. Me quede tranquila. Cuando ya me empecé a dar cuenta de que faltaba una hora, me empecé a poner un poco nerviosa, y pregunté si me podian administrar algún sendante mas y me dijeron que no. En ese momento ya no se puede poner nada mas, excepto el suero.

Ya con esa respuesta, me quede tranquila, como aceptando, que pasara lo que pasara, ya estaba allí y que para todo el sacrificio que había hecho, y que la decisión ya estaba tomada, seguiría para adelante con todas las consecuencias. Use un poco de mis técnicas de meditación e intenté estar en el aqui y ahora lo máximo que pude.

Lo mas gracioso de todo fue, que cuando me vino a buscar el camillero para llevarme a quirófano, me entró como una alegría de repente e intenté transmitírsela a mi madre, que se quedó como un poco mustia, la verdad, es que esto era lo que sentía, alegría, porque el momento clave para el cambio de mi vida estaba ahí, justo en aquel aqui y ahora.

Le pedi un beso a mi padre y el camillero y yo seguimos nuestro camino rumbo a la felicidad.

Una vez en el quirófano, una chica que ya tenía la cara tapada, me cortó la bata y fue una gentileza que me la dejara sobre el cuerpo, más tarde, una vez dormida, me la quitarían, me pareció un gesto que respetaba la dignidad de la persona, porque en ese momento estas vulnerable y aunque yo he hecho nudismo, en un quirofano con tantos admiradores a tu alrededor, da un poquillo de vergüenza…luego, el anestesista, me puso otra vía en la otra mano, y fuimos contando los platos de anestesia. Primero uno, el primer plato, todavia consciente…cuando me dijo, ahora viene el segundo plato, me puso la otra parte de la anestesia, le fui a explicar mi plato favorito…pero, morfeo me llevo en sus brazos y plácidamente me entregué a él.

De repente, oigo mi nombre, alguien lo grita en voz muy alta, y lo siguiente que recuerdo es que dije que tenia mucho frío, nombrar a mi pareja, mi grupo de musica, pedir ayuda para cambiarme de posición, tiritar muchisimo, y otra vez a dormir. Ya estaba sana y salva en el mundo consciente, para descansar toda la noche.  Solo dije una vez, me duele, y recuerdo un dolor tenue, de verdad, que no me dio tiempo a quejarme mas, porque enseguida, me pusieron los calmantes. A lo largo del tiempo que estuve allí, habia dos tipos de calmantes. Uno que me tocaba cada 8 horas, administrado todo por vía, y luego estaba el nolotil, que lo podías pedir si se te iba el efecto. Yo lo pedí dos veces en el transcurso del lunes a las 3 de la madrugada hasta el martes a las 3 de la tarde. Pero de verdad que les prometo que era un dolorcillo de lo mas soportable, de hecho, voy a poner el ejemplo de una amiga operada, es como hacer 1000 abdominales. No se le puede llamar dolor. Pero es importante aclarar también, que cada persona es diferente, a otra amiguita que se operó, le dolió mas, porque tuvo mas complicaciones y tuvieron que abrirle de nuevo sobre la marcha, porque el doctor no se quedo conforme. A ella su dolor le duró una hora.  Por esto, yo solo puedo contar mi experiencia, y si desean mas información, en la pagina de mi doctor, hay 611 testimonios con sus teléfonos y los emails, donde pueden leer muchos más casos, si esto les inquieta. La pagina es: www.obesos.info 

La operación duro dos horas y el doctor dijo que todo salioó como estaba previsto. En lo que me despertaban de la anestesia, subieron a mis padres arriba para explicarles como había ido todo.

Una vez en la habitación y ya tapadita, dormí y a las 3 de la mañana, pedí calmante. Al día siguiente estaba todavía sedada. Me ayudaron a lavarme un poco, ya que mi doctor, a la mañana siguiente pide que quiten la sonda para que comiences a caminar, y esto hice. Caminas despacito, como un astronautra, flotando, mis padres me ayudaban porque el palito donde se sostiene el suero no tenía las ruedas bien y era un esfuerzo para mi arrastrarlo, pero la verdad, es que pude caminar. Y ya ese mismo martes, es decir, al día siguiente, por la tarde a las 8 pm, me dieron el alta. Fuimos a una cafeteria con terraza para gozar de los ultimos instantes de tardecita. Me sentó genial estar sentadita alíi, coger brisa, ver a la gente pasear, me acordé de los ancianos que estaban encerrados siempre en su casa y pensé que lo mejor que uno podía hacer para volver a la vida, era impregnarse de ella.

Mi doctor, tiene muy bien pensado todo el protocolo, por esto, en cuanto ya puedes tragar el agua (que al dia siguiente ya te dan agua con una jeringa sin aguja cada 15 minutos y al final del todo una manzanilla con el mismo procedimiento), te da el alta para que te recuperes lo antes posible. Esto se consigue caminando y cogiendo aire.

El lugar de la operación, es España, en una ciudad preciosa llamada Valladolid. La verdad es que además de ser una ciudad magnífica por sus edificios antiguos, de estilo románico, gótico entre otros, tiene un parque, justo en frente del hospital, donde caminan a sus anchas pavos reales preciosos, muchos pajaritos pequeños, que ahora no se su nombre, hay mucho verde, arbolitos y es precioso y muy reconfortante pasear por allí.

Entonces, sigo, el primer dia, lunes 22 de junio 09, la operación,

segundo día, me dieron el alta, y la recomendación era seguir bebiendo agua y las infusiones que pudiera tomar.

Lo mas molesto de todo esto, son los gases. Yo tuve la suerte de que sólo una vez tuve un pequeño dolor a nivel del hombro (siempre son gases que van para arriba), y se me quitó poniendo una toalla caliente (mojada en agua caliente y retorcida) sobre el hombro, fue un alivio instantáneo.  Estuve toda la semana expulsando gases, eran molestos, y parece que salía un gas, los mios fueron la mitad eruptados y la otra mitad en forma de pedillos. Pues, salía un gas y al beber un sorbo de agua, entraban 3. Yo no me lo podía explicar. Era incomodo. Pero gracias a la vida, lo que me decian mis compañer@s de foro era cierto, cada día, es un gran avance y te encuentras muchísimo mejor que el anterior. Excepto los últimos dos dias que estuve alli, por el tema que conté al principio de las diarreas.

Para poder expulsar mejor los gases y lo antes posible para evitar las molestias, también me dieron micralax, que es un liquido para introducir en el ano, que tiene efecto casi inmediato, y ayuda muchisimo a expulsar los gases. Puedes ponerte los que quieras a lo largo de esos dias. Yo me ponía uno por la mañana y otro por la noche, excepto uno de los días, que me sentía peor, una mañana que me desperté un poco maa molesta y me puse dos, con media hora de margen entre ambos. Fue excelente. Luego a caminar!!! Caminar es vital para expulsar los gases porque mueve los intestinos y ayuda, la verdad, es que cuando estás recién operada, pocas ganas tienes de caminar, te apetece más, dormir o estar tumbada, pero realmente, lo que ayuda a la mejoría es caminar.   

 Entonces, el postoperatorio es todo un proceso de ir introduciendo poco a poco, día a día nuevos elementos a la dieta, para ir acostumbrando poco a poco al nuevo estómago a comer y también  se va ganando en energía.

Primero zumo de naranja, colado rebajado con agua. Luego leche desnatada rebajada con agua y hielo. (Las cosas frías van genial para ayudar a cicatrizar). El tercer día, ya puedes tomar caldo desgrasado. El cuarto día, Actimel. Las infusiones siempre que se deseen. Y así hasta que comienza la segunda semana. Para mí esa segunda semana comienza mañana, y la verdad es que es una ilusión cada nuevo elemento, no por pasar hambre realmente, sino desconsuelo. La técnica es efectiva al 1.000 x 1.000, pero despu´ss de haber estado casi un mes a líquidos, recordemos los 20 días de batidos hiperproteicos y los 7 de liquidos absolutos, más la semana de la operacion, no es que tengas hambre, pero son ganas, más de la cabeza que otra cosa. Yo tenía por ultimo, ganas de salado. Hasta que me llegó el caldo.

Bueno amig@s, hasta aqui, la cronica de hoy. Me siento cansada. Prometo que escribire mas, pues, me falta poner mas detalles sobre las rutinas a seguir con el ejercicio fisico, alimentacion y otras cosillas.

Me encantaria que si alguien tiene preguntas o dudas, me las pregunten sin compromiso, ya que a mi me ayudo muchísimo conocer los testimonios de otras personas.

Desde aqui vaya toda mi gratitud a ese gran medico y su equipo, que me han salvado la vida.

También un especial abrazo a la Doctora Castro, mi nutricionista, que me trató muy bien durante todo el proceso, y tuvo la paciencia de entenderme en mis malos momentos.

Geeta

2 comentarios junio 29, 2009

Dieta preoperatoria, dos batidos diarios

Bueno, a dia de hoy, 16 de mayo, he estado durante un mes y una semana  a dieta preoperatoria, tomando un batido por la noche, y he perdido casi 7 kilos.

Se me esta haciendo muy cuesta arriba. Es un proceso duro. Quien diga que este es el camino fácil, no sabe de lo que esta hablando.

Ya he arreglado el tema de los videos musicales, mi idea, era ponerlos todos en una misma carpeta, pero como no ha podido, ser, por configuraciones de la pagina que desconozco como se usan, he decidido, hacer otro blog, de musica. Ya que para mi la musica es tan importante como para darle ese protagonismo.

Hoy, la doctora nutricionista, me ha comentado, que empiezo a tomar dos batidos, uno en el desayuno y otro en la cena. Me imagino que en esta etapa del camino, en la que cuesta mas perder peso, esta ingesta de batidos, ayuda a perder mas rapido. Al menos eso espero yo, ya que como decia, me cuesta muchisimo esta dieta.

Tengo la esperanza, de que pronto se acabara este calvario y podre “simplemente” ceñirme a lo que mi pequeño estomago me pida. Y tambien tengo la esperanza de que se acabaran estas noches de sufrimiento por no poder comer  y dias de lloros por la impotencia que me da, esos dias que parece que no puedo con nada.

Tengo motivaciones estos dias, que me ayudan a tener la mente en una meta, voy a estudiar clases de tecnica vocal con un profesor conocido de la academia de operacion triunfo  y esto si que es un triunfo para mi. Lo he deseado durante tanto tiempo y con tanta fuerza, que si no se materializara, no entenderia nada de los procesos de este mundo.

Esta fuerza, la que me ha llevado hasta la operacion, es la misma, que si la vida quiere y mis esfuerzos tienen su recompensa, me ayudara a subirme a esos deseados escenarios, en muchos lugares diferentes.

En un plazo de un mes, nos han invitado a tocar en New York y Túnez!!!!, pero no puedo ir porque me coincide con la fecha de la operacion. No pasa nada, para mi, es indicativo de que se estan calentando los motores, y seguro que con esta nueva energia que me trae la nueva yo, todo llegara a su destino.

Me veo mas suelta de volumen, me lo noto en los pantalones, parezco una cantante de rap, arrastrando los bajos de los pantalones. Me encanta esa sensacion!!! Hace mucho tiempo que no iba holgada. jeje

Mi amiga Vivi, esta guapisima y me muestra semanalmente el fruto de este esfuerzo preoperatorio. Ella es un espejo de mi futuro, me alegro muchísimo por ella. Y me da ilusion de seguir adelante.

Bueno amig@os, tengo sueño. Me alegra poder dejar testimonio de mis sentimientos y de mi proceso aqui, sabiendo que puede caer en algunas manos, necesitadas de informacion, como me paso a mi en su día.

Un abrazo

Geeta, (se pronuncia Guita), es un nombre de la India.

1 Comentario mayo 16, 2009

ESTO ES TODO UN PROCESO…

EN EL QUE SALEN A LA LUZ LOS MIEDOS A LOS CAMBIOS, LOS “COMO SERE EN EL FUTURO”, COSAS QUE SON INMASTICABLES, PORQUE NO HAN SUCEDIDO, PERO QUE ME LAS PLANTEO.  

COMO SERA MI VIDA FUTURA, PODRE ASENTARME Y DECIDIR QUE ES LO MEJOR PARA MI VIDA UNA VEZ QUE TENGA RESUELTO EL PROBLEMA DE SALUD? 

SEGURO QUE LAS COSAS LAS VERE DESDE OTRA PERSPECTIVA, PERO ME INQUIETA, EL NO SABERME, EL NO CONOCER ESA FUTURA GEETA, QUE SEGURO SERA DIFERENTE EN ALGUNOS ASPECTOS. 

SI MI AUTOESTIMA SUBE, ESO SERA MUY POSITIVO, YA QUE DESDE LOS 10 AÑOS, ME SENTI MUY MAL POR MI PESO, Y YA SERIA HORA DE UN CAMBIO PARA POSITIVO, AL MENOS ESTA VEZ…

CLARO QUE QUIZAS PONGO DEMASIADAS EXPECTATIVAS EN LA BAJADA DE PESO?

ACASO ESTA BAJADA, ME AYUDARA A DECIDIR EL LUGAR DONDE QUIERO REALIZAR MI VIDA? ME AYUDARA A DEFINIR MAS MI PROFESION Y MI MISION EN LA VIDA? O DE ALGUNA FORMA, ME AYUDARA A CONSEGUIR MIS OBJETIVOS CON MAS EFICACIA?

O SERE MAS DELGADA, PERO PERDIDA INTERIORMENTE, EN ESAS FACETAS EN LAS QUE ESTOY PERDIDA AHORA…??

QUIEN SE PUEDE PLANTEAR EL FUTURO Y ACERTAR? EN ESTA VIDA DE PARADOJA, LO UNICO QUE TENGO CLARO, ES QUE QUIERO QUE UNA DE MIS MISIONES SEA AYUDAR A LA GENTE SIENDO TERAPEUTA…Y LO DE SEGUIR SIENDO MUSICO…SEGUIRA SIENDO UNA BUENA OPCION? ADORO LA MUSICA. POR ELLA, CAMBIE MI VIDA…

SE QUE ESTO QUE LES PLANTEO NO TIENE NADA QUE VER, O TIENE QUE VER DEMASIADO CON LA OPERACION…PARA MI ESTA TODO RELACIONADO, PORQUE ES MI VIDA, YO ME DOY EL PERMISO DE COMPARTIRLO CON USTEDES, PORQUE ESTA EXISTENCIA, SIN SERES HUMANOS, PARA MI NO TIENE SENTIDO. 

COMO SERES RELACIONALES QUE SOMOS, ME VEO EN LOS DEMAS, EN ESOS ESPEJOS, QUE A VECES, ME DEVUELVEN IMAGENES AGRADABLES Y OTRAS NO TANTO, PERO QUE ESTAN AHI, ESTAMOS TODOS AHI, PROGRESANDO JUNTOS COMO SERES HUMANOS INDIVIDUALES Y COMO HUMANIDAD. 

ME SIENTO COMO CON UNA VENDA EN LOS OJOS. SE INTUITIVAMENTE QUE SE AVECINA UN CAMBIO, PERO COMO TENGO LOS OJOS TAPADOS, NO SE A DONDE TENGO QUE IR…QUIZAS ME TOCA AHORA, VIVIR CON LA INCERTIDUMBRE. APRENDER A ESPERAR A QUE LAS COSAS SE DEN PARA DAR EL SIGUIENTE PASO, VIENDOLO…NO PRECIPITARME AL ABISMO, DE CUALQUIER FORMA, POR VER ALGUN CAMBIO, SINO, SABER ESPERAR AL MOMENTO ADECUADO PARA DAR LOS PASOS QUE CORRESPONDA…

SE QUE ME ESPERA UN TIEMPO DE DIETA, EL ANTES DE. UN TIEMPO DE POST OPERADA, EL DESPUES DE. Y A PARTIR DE AHI…NO SE NADA MAS…QUE SE QUE NO ES POCO RECUPERARSE DE LA OPERACION E IR VIENDO COMO SE TRANSFORMA EL CUERPO Y EL INTERIOR TAMBIEN. UN CAMBIO FISICO A ESE NIVEL, ESTOY SEGURA DE QUE TRAE CAMBIOS INTERIORES. 

MUCHAS GRACIAS, HOY ME SIENTO PERDIDA. REFLEXIVA. INQUIETA. TRISTE. EN ESPERA…

MUCHAS GRACIAS POR LEERME

1 Comentario abril 14, 2009

KURT ELLING – Nature Boy

MI CANTANTE FAVORITO DE JAZZ, QUIZAS LES INSPIRE MIENTRAS LEEN…

PARA MI ES EL MEJOR…CON DIFERENCIA…ES AMERICANO Y SE DEFINE A SI MISMO COMO JAZZMAN

1 Comentario abril 14, 2009
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DAVID GILMOUR – ON AN ISLAND

DESPUES DE TANTOS AÑOS…SI, ERA EL MISMO QUE HAN PODIDO OBSERVAR EN LOS VIDEOS DEL LIVE AT POMPEII, SIGUE HACIENDO UNA MUSICA TAN EXCELENTE COMO CARACTERISTICA POR SU SENTIDO DEL VIAJE…PUEDEN IRSE DE VIAJE A DIFERENTES LUGARES Y SU MUSICA, SI LES ACOMPAÑA, LES HARA SENTIR, QUE CADA VEZ LA OYEN POR PRIMERA VEZ. 

HOY DIA, QUIEN PUEDE DECIR QUE HA CONSEGUIDO ESTO EN UN MUNDO DONDE PRIMA LA RAPIDEZ Y LO COMERCIAL? DONDE LAS MINORIAS ESTAN MAGNIFICADAS POR LOS MEDIOS DE COMUNICACION Y LOS CIUDADANOS DE A PIE, ESTAMOS CONDENADOS AL ANONIMATO DESESPERADO? NUESTRAS VIDAS IMPORTAN MUCHO, GRACIAS A LA VIDA, QUE SIEMPRE HAY ALGUIEN POR AHI, PARA EL QUE SOMOS IMPORTANTES…

Add a comment abril 21, 2009

PERDON POR EL CAOS EN LA PAGINA

ESTOY INTENTANDO SEPARAR LA SECCION DE VIDEOS DE LA DEL BYPASS, PERO NO SE POR QUE RAZON, ME PONE TODOS LOS VIDEOS EN LA PRIMERA PAGINA, A PESAR DE QUE YO PONGO OTRA OPCION. 

EN BREVE, ESTO, ESTARA TODO EN SU SITIO…MIENTRAS, QUIZAS QUIERAN DISFRUTAR DE UN POCO DE MUSICA MIENTRAS LEEN…

 

PASEN, ESTAN INVITAD@S

1 Comentario abril 21, 2009

YA ESTOY EN 69 KILOS!!!! MI DIETA PROTEICA PREOPERATORIA

COMO VEO QUE HAY PERSONAS INTERESADAS EN MI DIETA PROTEICA PREOPERATORIA, PASO A DETALLARLA MAS O MENOS…Y QUE CONSTE QUE HAY QUE TOMAR PROTEINA DE POR VIDA, PARA QUE EL CUERPO NO GASTE LAS NUESTRAS PROPIAS PROTEINAS. (DICHO CON MI PALABRAS)+

DE DESAYUNO UN YOGUR DESNATADO Y TE VERDE

A MEDIA MAÑANA UNA FRUTA Y SI TENIA HAMBRE, APARTE DE LA  FRUTA, ME TOMABA JAMON SERRANO O UN EMBUTIDO TIPO LOMO EMBUCHADO.

A MEDIODIA, PECHUGA DE POLLO, O CARNE, FILETE, CON ENSALADA, O VERDURAS SANCOCHADAS, O CREMA DE VERDURAS O LAS DOS COSAS

Y EN LA CENA, UNA ENSALADA O BIEN DE HORTALIZAS O BIEN DE FRUTA, SEGUN EL HAMBRE…

ESTA DIETA ERA AL PRINCIPIO, DESPUES, TUVE QUE TOMAR SOLO BATIDOS DURANTE CASI UN MES, UNOS ESPECIALES 100% PROTEINA, PARA QUE EL HIGADO FUERA LIMPIO Y COMPACTO AL QUIROFANO Y FUERA MAS MANEJABLE PARA EL CIRUJANO.

DESPUES DE ESTA DIETA, ESTUVE UNA SEMANA, CON DIETA LIQUIDA, JUSTO ANTES DE LA OPERACION, SOPAS, CAFE CON LECHE, Y ZUMOS DE NARANJA, PARECE QUE NO LO VAS A AGUANTAR, PERO SE PUEDE HACER.

SI ALGUIEN TIENE ALGUNA DUDA MAS, ESTARE ENCANTADA DE CONTESTAR.

AHORA ESTOY EN 69 KILOS, ME FALTAN 4 KILOS PARA LLEGAR AL OBJETIVO, EL CUAL, HE CONSEGUIDO EN 6 MESES. ME COMENTARON, QUE PROBABLEMENTE, BAJE MAS DE PESO, Y LUEGO ME ESTABILIZARE EN UN PESO.

DE COLGAJOS DE PIEL, ESTOY BASTANTE FLOJITA EN TODO EL CUERPO, ESPECIALMENTE EN EL POMPIS, SE ME HA RECUCIDO EL PECHO MUCHO, Y LOS BRAZOS, ME CUELGAN MUCHO TAMBIEN, YA ME COLGABAN ANTES DE OPERADA, LOS MUSLOS, TAMBIEN FLOJOS, Y ESTO, EN PARTE, ES DEBIDO A MI FALTA DE PERSERVERANCIA CON EL EJERCICIO, EL CUAL, ME COMENTARON QUE ERA IMPRESCINDIBLE PARA ASEGURAR QUE LA PIEL VUELVA TODA A SU SITIO OTRA VEZ, DE TODAS FORMAS, NO PIERDO LA ESPERANZA, PORQUE EN BREVE, COMENZARE EL GIMNASIO Y NATACION DE NUEVO.

TAMBIEN ES IMPORTANTE LA HIDRATACION DE LA PIEL, CON CREMAS, ALOE VERA, O CUALQUIER CREMA HIDRATANTE, EL COLAGENO PURO TAMBIEN ES BUENO, HAY UNO DE LA MARCA ROBERTS AMERICANA, QUE ESTA MUY BIEN, TANTO EL ALOE COMO EL COLAGENO.

Y LA HIDRATACION INTERNA, ES DECIR, BEBER MUCHA AGUA, PORQUE CON LA PERDIDA DE PESO, SE PIERDE AGUA Y VITAMINAS TAMBIEN.

ME COMENTO EL MEDICO QUE DEBO TOMAR VITAMINAS Y EL HIERRO DURANTE UN AÑO, YO SOY MAS BIEN ANEMICA SIEMPRE, Y EL CALCIO, QUE TOME DURANTE TRES MESES, REFORZARLO CON BAÑOS DE SOL, YA QUE AYUDA A ABSORBERLO MEJOR.

POR LO DEMAS, ESTOY SUPER FELIZ CON MI NUEVA VIDA, VOLVERIA A OPERARME CUANTAS VECES HICIERA FALTA, Y ADEMAS, ES QUE DE VERDAD, ME HA CAMBIADO TANTO HASTA LA MENTALIDAD, QUE NI ME RECONOZCO A VECES, O QUIZAS SIEMPRE FUI ASI, PERO NO ME ATREVIA A MANIFESTARME COMO YO ERA REALMENTE POR TANTOS MIEDOS, QUE TUVE, DEBIDO A MIS COMPLEJOS CON EL PESO.

PESAR 120 KILOS NO ES FACIL, Y AHORA, PUEDO TRABAJAR 18 HORAS SEGUIDAS, Y ME SIENTO BIEN, PUEDO, SUBIR CUESTAS, CORRER, SUBIR ESCALERAS, LIMPIAR, HACER EL AMOR, DIGNAMENTE.

A LOS QUE SE LO ESTEN PENSANDO, SE LOS RECOMIENDO, ESPECIALMENTE SI PUEDEN OPERARSE CON MI DOCTOR, QUE DESDE QUE LO ENCONTRE SUPE QUE ME OPERARIA CON EL, POR SU GRAN PROFESIONALIDAD Y TRATO HUMANO DESDE EL PRINCIPIO.

ES FUNDAMENTAL Y VITAL LA CONFIANZA EN TU MEDICO. LA OPERACION NO ES FACIL, TODOS TENEMOS EL MIEDO A LA MUERTE, Y SI ENTRAMOS EN QUIROFANO, EN MI CASO, YA FUE POR DESESPERACION, Y GRACIAS AL DOCTOR CARBAJO, ENCONTRE, MI SOLUCION DE POR VIDA!!!!!!

YO SIENTO QUE HE VUELTO A NACER, QUE LAS COSAS SE HAN PUESTO EN SU SITIO, QUE SE HA HECHO JUSTICIA COMIGO POR TODO EL SUFRIMIENTO QUE ME APORTO LA OBESIDAD. TAMBIEN ME AYUDO A SER MAS HUMILDE, Y A APRENDER MUCHAS COSAS SOBRE LA BELLEZA INTERIOR…PERO AMIGAS Y AMIGOS, NO HAY NADA MAS BONITO, QUE DESNUDARTE SIN MIEDO DELANTE DE OTRO SER HUMANO Y SENTIRTE FELIZ POR ELLO.

UN ABRAZO A TODO EL MUNDO QUE LEA ESTO, SEGUIRE ESCRIBIENDO, LO PROMETO.

GEETA

20 comentarios enero 7, 2010

QUERIDA BENEDETTI Y SEGUIDORES

LES DOY PERMISO PARA QUE PROTESTEN, JEJE.

LLEVO UN PAR DE MESES SIN ESCRIBIR.

ES QUE LA VIDA ME HA CAMBIADO TANTO!!! QUE NO PARO NI UN SEGUNDO.

LLEVO 4 MESES OPERADA. YA, 40 KILOS. ESTOY EN 79 YA!!!

PRDI 13 PARA LA OPERACION Y LOS OTROS, UNA VEZ OPERADA, HAN IDO BAJANDO SOLOS, SIN ESFUERZO. ES UNA MARAVILLA.

YA ME COMPRE  PRIMERA MINIFALDA DE LA TALLA 42. TODO UN SUEÑO HECHO REALIDAD.

SE ME ESTAN QUEDANDO LAS PIELES FLOJITAS POR LO QUE DEBO APRESURARME A HACER EJERCICIO.

LOS PECHOS, ME DAN MUCHA PENA, PORQUE QUIZAS TENGA QUE HACERME UNA RECONSTRUCCION. NO QUIERO SILICONA. ESPERO QUE HAYA OTRAS POSIBILIDADES.

ME SIENTO COMO NUNCA ANTES.

SOY OTRA PERSONA POR DENTRO TAMBIEN.

ES QUE EL FISICO, IMPORTA. Y DE VERDAD NO SE QUE HACE ESTE MARAVILLOSO DOCTOR CARBAJO, QUE ES COMO SI HUBIERA CAMBIADO MI MENTE TAMBIEN.

ESTOY ENCANTADA DE LA VIDA. SUPER FELIZ.

TENGO UNA SEXUALIDAD PLENA, COMO NUNCA NTES.

TENGO UNA ESTIMA COMO NUNCA ANTES.

ME SIENTO MUY FELIZ CON MI NUEVA VIDA.

ANIMO A TODOS LOS QUE TENGAS DUDAS, PORQUE ESTO ES LO MEJOR QUE LES PUEDE PASAR. Y SI PEUDEN OPERARSE CON MI DOCTOR, MEJOR.

WWW.OBESOS.INFO

UN ABRAZO Y PERDON POR HABER TARDADOTANTO EN ESCRIBIR DE NUEVO.

GEETA

4 comentarios octubre 25, 2009

13 de Julio, 4ª Semana

Hoy peso 101.600 kgs.

Me noto la bajada sobre todo en el volumen, porque lo que es el peso, va lentito, lentito.

Sigo con la mania de pesarme a menudo, porque con los peteos que me estoy pegando, me apetece ver resultados ya!!!!! jeje

Me compre unos pantalones en el preoperatorio, para hacer deporte que eran de la talla xxL y este fin de semana me he llevado una sorpresa cuando me los pude comprar de la L !!! Si, ya se que estiran porque son elasticos, pero aun asi, el dubidón de esa L no me lo quita nadie.

Aquellos “viejos” pantalones xxL, tienen tres escasos meses de vida y me quedan feísimos, tan flojos y tan mustios! VIVA!!!

Espero ansiosa, poder bajar de los 100. Hace mucho tiempo que no bajo de los 100. Como unos 10 años o asi.

Mi familia, me comenta, que vuelvo  a tener carita de adolescente, jejejejeje, que diver!!!

Me estoy portando fatal con lo del gimnasio, he estado muy baja de energia, y aunque por momentos tuve mejor animo, el gimanio, no lo pise. La excusa era que me faltaba la ropa de deporte, pero ahora que ya la tengo!!!! A currar!!!!

Me doy cuenta de que las caminatas ayudan a bajar antes, porque las semanas que he estado mas estatica, parece que no baje nada, al menos en el numero, porque de volumen si.

Aunque estoy en la semana 4º y solo me tocaria como solido, mastica pequeños trozos de fruta, he probado otras cosas, en pequelas cantidades y desmenuzandolas mucho y me han sentado bien. Siemore con mucha precaucion y mucha paciencia, para que no me siente mal. Siento apetito, bastante, y muy a menudo, que a veces, me rio y digo, ay! que el medico no me opero! jeje, pero lo cierto, es que por supuesto que me opero, las cantidades que como, son irrisorias.

Es un proceso. y tengo fe en el, porque haber llegado hasta aqui no ha sido nada facil, y ahora viene lo bueno!!!

Solo que hay que seguir currandolo. Que pereza me da el gimnasio! Yo quiero nadar! pero me han recomendado, que aunque nade, no deje las pesas hasta que termine el proceso de adelgazamiento, porque los musculos seguiran necesitando ser tonificados.

En fin!!! A seguir sufriendo con gusto!

Salud!

Geeta

Add a comment julio 13, 2009

Peso semana 2 y 3

Cuando entre  quirofano, estaba en 104 kilos. Esto fue el 22 de junio 09.

Esa semana no baje casi nada, estaba toda la semana en 103.400 k y la siguiente semana, la numero 2, no bajaba tampoco, hasta que en el ultimo momento, el sabado, me pese y tenia un kilo menos!!! Me quede en 102.4 kg

Hoy lunes 7 de julio 09, peso 400 gramos menos. Parece que esto comienza!!!

Se que seria mejor que me pesara una vez a la semana solamente, estos dias he estado ansiosa porque no bajaba Espero poder controlarme un poco para no estar tan pendiente de la bascula.

Ya me apetee ir comiendo cositas, pero todavia no puedo. Esta tercera semana, estoy a pures, todavia. Y ya puedo introducir lo batidos de fruta. Genial, para cambiar un poco. Hasta ahora, cuando me veo muy desesperada porque me apetece algo muchisimo, lo huelo o lo mastico un poco y lo escupo. Asi noto su sabor y con esto, me quedo tranquila. De momento, estas tecnicas me funcionan.

No tengo excesiva hambre. Es segun el dia. Hay dias que por la mañana, ya noto que el cuerpo me pide algo y hay otros dias, que podria estar el dia entero sin comer nada .

Lo que todavia esta flojo, es mi nivel de energia. Me siento debilucha. Mañana comienzo en gimnasio. Me da pereza, porque hace quince años que no piso uno. Mi deporte favorito es la natacion, pero tengo que esperar, al menos un mes mas.

Bueno, un abrazo a todo@s

Geeta

Add a comment julio 6, 2009

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